Gemeinsam draußen sein, zur Ruhe kommen, die Natur bewusst erleben

Das Darmstädter Bündnis gegen Depression lädt Menschen mit Depression sowie Angehörige zu begleiteten Spaziergängen in der Natur ein. Ziel ist es, die Haltung der Achtsamkeit kennenzulernen und sich über die Sinne mit der Natur zu verbinden.

Durch bewusstes Wahrnehmen der Umgebung können Grübeln, Ängste und Freudlosigkeit in den Hintergrund treten. Stattdessen entsteht Raum für Dankbarkeit, Lebensfreude und ein Gefühl von Verbundenheit mit der Natur und sich selbst.

Termine 2026

Die Spaziergänge finden jeweils an einem Samstag von 11:00 bis 14:00 Uhr statt:

• 14. März 2026 – Treffpunkt: Haltestelle Böllenfalltor
• 09. Mai 2026 – Treffpunkt: Haltestelle Hirschköpfe/Fasanerie
• 26. September 2026 – Treffpunkt: Parkplatz Vivarium
• 14. November 2026 – Treffpunkt: Bushaltestelle am Oberwaldhaus

Hinweis: Terminänderungen werden auf dieser Website rechtzeitig bekannt gegeben.

Teilnahme & Hinweise

• Keine Anmeldung erforderlich
• Bitte dem Wetter entsprechende Kleidung tragen
• Eine kleine Stärkung für die Pause wird empfohlen

Leitung

Ulrike Sänger, Manfred Raddatz und Agnes Dörr-Roet